[...] jest dość wysoki, jednak się garbi, przez co traci swoje drogocenne centymetry. Jak wyglądamy? Tutaj do głosu dochodzą znane lub też nie, typu budowy. Wyróżniamy trzy główne typy. Czyli: endomorficzny, mezomorficzny i ektomorficzny. Może ktoś się na tym nie zna, może nie słyszał o tym, więc w telegraficznym skrócie przekaże mała, a zarazem cenną [...]
[...] organizm, resztą musisz zająć się sam. Ludzie mówią, że chcą stracić po 10kg tłuszczu i zyskać 15kg mięśnia... Kto nie chce?! To się nie zdarzy 99,9% społeczeństwa. Są 2 typy cykli. Na masę i na pocięcie. Wybierasz jeden i go robisz. Nie możesz robić obu w jednym czasie. Jeżeli spróbujesz obu w jednym czasie, to trochę schudniesz i trochę [...]
Ja też teoretycznie byłem typowym ekto, ale jakoś udało się zbudować trochę siły i masy ;-) Generalnie wiekszosc ludzi ma typy mieszane. Ale po co to wiedzieć? To nie musi w żaden sposób ograniczać- "sky's the limit ".
[...] aspekty tajemnicy szybkości w walce" Medycyna sportowa: Włókna mięśniowe różnią się między sobą aktywnością ATP-azy, enzymu rozkładającego ATP. Dwa, krańcowo różne, typy włókien, to typ I (zwany także SO czyli Slow Twitch Oxidative) i typ II b (zwany FG Fast Twitch Glycolytic). Poza ATP-azą, włókna te różnią się także między sobą [...]
Zagadnienia ruchowe to samo. Weźmy przysiady. Od początku kulturyści robili pełne przysiady, wielu robiąc to rozwalalo kolana, ktoś rozpropagował teorie, że żeby kolana były zdrowe należy robić przysiady niepełne. Typy robiły niepełne i dalej rozpierdlaly kolana. Obecnie więc mówi się że należy jednak robić pełne i większość znów robi pełne. Typy [...]
[...] na całym świecie, jest ich tak dużo, że słuchając kolejnego seminarium na temat nowotworów oczy mi się kleją. Nie da się odkryć uniwersalnego leku na raka zbytnio, bo różne typy nowotworów, mocno się różnią, np. mają inne markery powierzchniowe (białka na powierzchni komórki), więc nie wiem czy znajdziemy element wspólny u wszystkich typów [...]
ano jak się pozna ludzi "od podszewki" a przez lata napatrzyłem się na różne "typy ludzkie" człowiek by się nawet nie spodziewał jakimi chvjami potrafią być bliźni ... to teraz jak mam iść do do jakiegoś marketu czy galerii na zakupy to muszę się nastawić psychicznie
[...] 2. Cios podbródkowy z pozycji biernej oraz z podstawowej p.w. B. Ciosy łokciem pionowe: 1. Pionowe uderzanie do góry, w dół, do tyłu, oraz do tyłu i do góry. C. Różne typy ciosów: 1. Proste uderzenie palcami. 2. Uderzenie proste ( lewe, prawe) poruszając się w przód lub cofając ( równoczesny atak i ruch). Uwaga: Pierwsze uderzenie z [...]
[...] maksymalnej siły. Ćwiczyć powinno się z wolnym ciężarem, ćwiczeniami wielo-stawowymi i konkretnie do mięśni używanych w sprincie ( Mięśnie kostek, kolan i bioder). Te typy ćwiczeń stymulują także ostry wzrost anabolicznych hormonów (testosteron i Hormon wzrostu). Przysiad. Proszę także o przeczytanie oddzielnego artykułu. Przysiadanie i [...]
[...] Ty i co wiecej sam w nim wystapiles. ;) Co wiecej, wlasnie udowodniles ze Twoje wiadomosci nie maja zadnej wartosci bo to co piszesz to jedynie Twoj wymysl. "A typy z Twoich filmów, jak zauważył jeden mój dobry kolega, nawet w ruchach i gestach próbują naśladować Bruce Lee. I to jest żałosne Michał, bo przypomina konwent Star Wars [...]
[...] węgli co jakiś czas, tak by móc sobie pozwolić na tego typu wysiłek, podczas korzystanie z zalet stanu ketozy. Odpowiedź hormonalna Ważna z dwóch powodów Po pierwsze: różne typy ćwiczeć prowadzące do utraty tłuszczu, bądź uzyskania masy mięśniowej. Po drugie: by jak najszybciej osiągnąc ketoze( co wiąże sie z poziomem węli w wątrobie), należy [...]
[...] cieszyć z wyników swojej pracy. WYNIKI Jak bardzo trudno było nam dokonać wyboru to pewnie same widzicie. Chociaż niektóre nicki się powtarzały, to każdy z nas miał swoje typy. Niestety konkursy maja to do siebie , że tylko jedna może wygrać, ale i tak uważam ze wszystkie jesteście wygranymi And The Winner ISsssssssssss: 1. Terco 400PLN 2. [...]
[...] natura obrażenia. Ból ostry można łagodzić, stosując typowe środki i zabiegi przeciwbólowe, podczas gdy ból przewlekły często nie poddaje się terapii. Wyróżniamy trzy główne typy bólu przewlekłego: - ból przewlekły okresowy – pacjenci cierpią na ataki silnego, ale ustępującego bólu (np. migreny), - ból uporczywy nieuleczalny – [...]
[...] tym, że wklejasz*****owe filmiki ze starymi ludźmi przewracającymi się od swoich kopnięć i*****owe sparingi i*****owe treningi siłowe i ogólnie to co piszesz jest*****owe. A typy z Twoich filmów, jak zauważył jeden mój dobry kolega, nawet w ruchach i gestach próbują naśladować Bruce Lee. I to jest żałosne Michał, bo przypomina konwent Star Wars [...]
[...] na Międzynarodowych Zgrupowaniach Karate Tradycyjnego Gasshuku. _______________________________________________________________ Oddychanie w Sztukach Walki ... Dwa kolejne typy wydechu zachodzą z istotnym udziałem mięśni wydechowych. Są one szczególnie ważne z uwagi na ich wykorzystanie w technikach karate. Nasilony wydech odbywa się na skutek [...]
[...] niż...aaaa siedz, odpocznij, kiedys wrcócisz. Nie ma ludzi idealnych , czasem trzeba sie i nad soba poużalać , całkiem normalne ... o ile nie przechodzi w stan przewlekły . Czasem komuś trzeba powiedziec a siedź i nic nie rób , bo sa np typy jak ja co na to zareagują - coooooo ? Ja mam siedziec ? o nie . Wtedy dopiero wkracza determinacja :P
[...] jest na etapie, ze ASem powinien być każdy... Wydaję mi się, że tak jest bo w dorosłym życiu nie spotykamy takich ludzi, owszem trafiamy na dziwaków, zamkniętych w sobie, typy "informatyków" ale Ci ludzie jednak jakoś się dostosowują, albo wycofują... pewnie będzie miał super pracę w super firmie i będzie miał kupę forsy %-) a tak serio to [...]
[...] jest na etapie, ze ASem powinien być każdy... Wydaję mi się, że tak jest bo w dorosłym życiu nie spotykamy takich ludzi, owszem trafiamy na dziwaków, zamkniętych w sobie, typy "informatyków" ale Ci ludzie jednak jakoś się dostosowują, albo wycofują... pewnie będzie miał super pracę w super firmie i będzie miał kupę forsy %-) a tak serio to [...]
[...] za wczesnie wrocilem do treningow.Taki wlasnie jestem i ku.rwa nie sadze zeby to sie z czasem zmienialo, ale z kazdym dniem zycia staje sie spokojniejszy.Jakie sa Twoje typy na eliminacje w Osace. Sefo-kaoklai- nie mam pojecia Jerome- Goodridge- ja przez KO Sapp-Choi-Sapp polozy Choisa spac, Choi nadzieje sie na kontre. Botha-musashi, mysle [...]